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  • 健康網

    廚房這些東西有大作用

    • 2018-05-28 15:01:53
    • 來源:互聯網
    • 作者:佚名
    • 編輯:伊人飄雪
    • 131777關注

    身體不適是每個人都可能遇到的情況,現代生活壓力大,節奏快,身體上出現不適癥狀是在所難免的。如果覺得是小毛病,不想麻煩地去就醫,那么也可以通過一些小偏方來進行改善。

    生活上常有些小毛病,雖然讓人不舒服,卻又不至于需要看醫生,或者這些擾人的病痛在半夜或假日突然發作,卻又還不到緊急送醫的地步,一些天然的急救藥方,在廚房里就能找到。但這些方法只是暫緩不適,如果使用這些解方后癥狀未減緩,一定要就醫了解身體發出警訊的真正原因。

    1、扭傷

    解方:蘆薈、粗鹽

    廚房這些東西有大作用

    專家建議,輕微的扭傷可敷上有消炎功效的蘆薈,輕輕按摩舒緩不適。或者將粗鹽炒熱后,用布或毛巾包著熱敷患部,讓肌肉放松。

    2、眼睛浮腫、疲勞

    解方:茶包、菊花+桑葉+決明子

    專家指出,茶葉所含的單寧酸是天然收斂劑,可迅速消除眼部浮腫。可用手帕或小方巾包住已經用過、冷掉的茶袋,敷在眼睛5分鐘。切忌將茶袋直接放在眼皮上,因為單寧酸會刺激眼睛,引起不適。

    而菊花性涼,能解眼睛干澀腫痛,決明子、桑葉也都有明目功效。將三種藥材各取三錢以500cc水煮沸即可服用。

    3、蚊蟲叮咬、燙傷

    解方:小黃瓜、薄荷、蘆薈

    小黃瓜泥或切片、薄荷、蘆薈都有清涼、消炎、鎮靜的功效,涂抹在蚊蟲叮咬或不小心燙傷的患部,可有效止癢和消腫。

    4、失眠

    解方:櫻桃、奇異果、牛奶、百合(或白木耳)+蓮子

    整夜翻來覆去難以入睡嗎?睡前吃幾顆櫻桃讓你香甜入夢。專家指出,櫻桃含有褪黑激素,有效幫助入眠及維持睡眠規律。

    而研究發現,睡前2顆奇異果能提高睡眠品質,因為奇異果所含的鈣、鎂及維他命C,有助于神經傳導物質的合成與傳遞,能穩定情緒。

    小魚干、熱牛奶也富含鈣,能鎮靜情緒、減輕焦慮,讓人好入眠。此外,百合、蓮子都有清心安神、改善神經衰弱的作用,睡前喝一碗百合蓮子湯能對抗失眠。

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